Kas Hipertrofisi Eğitimi

PHOTO-2020-05-12-12-11-12

Ön Kayıt

[]
1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Katılımcılar eğitim programı sonunda, hipertrofi çalışmaları ile ilgili bilimsel gerçekler hakkında bilgi sahibi olacak, alışılmış uygulamaların yanı sıra, farklı ve etkili uygulama teknikleri öğrenecek. Etkili hipertrofi antrenman programı yapabilecek ve hipertrofi gelişimini devam ettirebilmek için uygun periyodlama yapabilecek. Ayrıca hipertrofiye uygun doğal beslenme ve ihtiyaç halinde besin takviyelerini nasıl kullanabileceğini öğrenecek.

Eğitim uluslararası olarak EREPS ve NCSF onaylıdır.

A.Hipertrofi Ile Ilgili Bilimsel Gerçekler
1.Kas Hipertrofi Tipleri
2.Uydu Hücreleri Ve Hipertrofi
3.Hormonlar Ve Sitokinler
4.Hücre Şişmesi
5.Hipoksi
6.Egzersize Bağlı Kas Hipertrofisi
7.Antrenman Değişkenleri Ve Kas Hipertrofisi
B.En Etkili Hipertrofi Uygulama Yöntemleri
C.En Etkili Hipertrofi Uygulama Yöntemleri (Devam)
D.En Etkili Hipertrofi Yöntemleri
E.Hipertrofiyi Devam Ettirebilmek Için Uygun Periyodizasyon
F.En Etkili Hipertrofi Yöntemleri
G.Hipertrofiye Özel Beslenme Ve Besin Takviyelerinin Uygun Kullanımı

  • Eğitime Kimler Katılabilir : Fitness eğitmenleri, diğer tüm spor branş eğitmenleri, eğitmen adayları ve beden eğitimi öğretmenleri
  • Değerlendirme ve Sertifikasyon : Eğitimi tamamlayan öğrencilere Fitness Akademi’den NCSF ve EREPS onaylı uzmanlık sertifikası verilir. Sınav yoktur.

Mustafa Savaşan

Lisans eğitimini Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Fakültesinde, yüksek lisans eğitimini
Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlamıştır. Halen doktora çalışmalarına devam etmektedir.
Fitness sektöründe 25 yılı aşkın bir sürede antrenör, yönetici ve eğitimci olarak çalışmaktadır. Eğitim alanında halen Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğretim görevlisi olarak, Fitness ve Vücut Geliştirme ihtisas dersleri, Fonksiyonel Antrenman, Fitness Merkezi Yönetimi ve Fitness Pazarlama derslerini vermektedir. 2012 yılından beridir Blue Vision Fitness Akademi çatısı altında, NCSF (Natıonal Council On Strength & Fıtness) Personal Fitness Trainer sertifika programı, Hipertrofi, Statik ve Dinamik Postür Analizi, Postürel Problemler için Uygun Egzersiz Programlama Ve Uygulamaları, Fitness Antrenman Program Dizaynı gibi ACE (American Council On Exercise) onaylı kredi ve antrenör gelişim kurslarının eğitimcisidir.

14 Haziran Pazar
21 Haziran Pazar
10:00 - 18:00 Fonksiyonel Esneklik
28 Haziran Pazar
12 Temmuz Pazar
18 Temmuz Cumartesi
10:00 - 16:00 Metabolik Antrenman
26 Temmuz Pazar
1 Ağustos Cumartesi
10:00 - 16:00 Personal Trainer
10:00 - 13:00 Kas Hipertrofisi
Etkinlik bulunamadı!
WeCreativez WhatsApp Support
Fitness Akademi ekibi senin için hattın diğer ucunda, aklına takılan her şeyi bize sorabiliriz.
👋 Merhaba, sana nasıl yardımcı olabiliriz?