Blue Vision Fitness Akademi, temel egzersiz bilimlerini ve tüm grup fitness dersleri için dünya çapında geçerli prensipleri bilen, genel popülasyonun ihtiyaçlarına yönelik güvenli ve etkili grup fitness dersleri programlayabilen ve uygulayabilen, profesyonel ve mesleki ilkelere sadık, öğrenmeye ve gelişime açık, Grup Fitness Eğitmenleri yetiştirerek sektöre yararlı olmayı hedefliyor. Grup Fitness konusunda eğitim kadrosundaki akademisyenler ve profesyonel eğitmenler ile birlikte, bu amaca hizmet eden özgün, sektörel standartları temsil edecek bir mesleki gelişim programı sunuyor.
Fitness Akademi Grup Fitness Eğitmenliği programı Türkiye’nin İlk ve Tek EREPS onaylı grup fitness eğitim kursudur. Programdan başarı ile mezun olan öğrenciler EREPS Group Fitness Instructor QF Level 3 sertifikası almaya hak kazanırlar. Bu sertifika ile Dünya’nın 36 farklı ülkesinde Grup Fitness Eğitmeni olarak kanunen çalışabilirler. Eğitim Programı aynı zamanda Fitness Akademi’nin Amerika Partneri olan National Council on Strength&Fitness (NCSF) tarafından onaylıdır.
Grup Fitness, bir çok farklı dersin temelini oluşturur. Grup Fitness ile uzmanlaşarak verebileceğiniz derslerden bazıları;
Kuvvet Dersleri
- CrossFit
- Bootcamp
- Sports Conditioning
- LesMills BODYPUMP™
Beden - Zihin Dersleri
- Pilates
- Yoga
- Taichi
- Quigong
Dans Fitness Dersleri
- Zumba®
- Quidance, Barre
- Massala
- Bangra®
Ekipmana Bağlı Dersler
- TRX®
- Kettlebell Conditioning
- ViPR®
- BOSU®
- Sandbells®
Kardiyovasküler Fitness
- Spinning®
- Schwinn®
- LeMond®
- Kickboxing
- Step
- Aquafitness
- Piloxing®
Neden Grup Fitness?
Grup Fitness dersleri birçok kişinin fitness ile ilk karşılaştığı yerlerdir. Bir eğitmenin aynı saat içinde maksimum kişiye fayda getirebilmesini sağladığı için bire bir antrenmana göre avantajlıdırlar. Bunun yanında üyelerin belli bir saatte düzenli aynı tür egzersizi yapma alışkanlığını geliştirmeleri, sosyal bir ortam sağlaması, tek tek katılımcılar için daha ekonomik olması gibi avantajları da grup fitness derslerini çok özel kılar. Grup derslerinde eğitmen ile öğrenci arasında güven ilişkisi kurulmasını kolaylaştırdığından, bireysel antrenmanlara geçmek isteyecekler için verimli bir temel hazırlar.
Grup dersleri isim ve içeriklerinden de görüleceği şekilde farklı amaçlara hizmet edecek şekilde programlanır. Kardiyovasküler fitness, kuvvet veya dayanıklılık geliştirmeye yönelik antrenmanlar, fonksiyonel antrenmanlar, esneklik ve denge gibi tüm fitness unsurlarından bir veya birkaçı aynı anda grup formatında uygulanabilir. Farklı zorluk seviyelerinde ve farklı zevklere hitap edecek şekilde veya tercih edilen ekipmanları kullanacak şekilde yaygın ders formatları oluşmuştur.
Temel Grup Egzersiz Sertifikası, Grup Fitness Eğitmeni olmak isteyenlerin genel sağlıklı popülasyona ve özel ihtiyaçları olan gruplara yönelik güvenli ve etkili grup egzersiz programlarını planlamaları ve uygulamaları için gerekli bilgi ve becerileri kazandırmaya yöneliktir. Kendi özgün derslerini vermek isteyen eğitmenler için olduğu kadar, hazır koreografili dersleri vermek isteyen eğitmenlerin de ihtiyaçlarına uygundur.
Zumba®, Bosu, Pilates, BodyBar gibi kendine özgü fitness sistemlerinin talep görmesi ve bu derslerin yaygınlaşması birçok kişinin bu sektöre adım atmasına da yardımcı oluyor. Kısa süreli eğitimlerle aldıkları bu sertifikaların ötesinde profesyonelleşmek isteyen eğitmenler, daha kapsamlı programlarla yaptıkları işte farklılık yaratabilir, diğerlerinin arasından sıyrılabilirler. Grup Fitness Eğitmenliği konusunda daha yetkin olarak, bir uygulayıcının ötesinde, ders programı yapabilen ve her tür dersi verebilecek alt-yapıya sahip bir eğitmene dönüşebilmek mümkün.
Eğitim Konuları
Tüm eğitmenlerin sahip olması gereken temel becerileri içerir. Egzersiz prensipleri, sağlık ve fitness bileşenleri, grup egzersiz ders formatı ve bileşenleri,
a. Grup Egzersizinde Program Dizaynında standartlar ve temel ilkeler,
b. Koreografi, müzik kullanımı,
c. Dersin yoğunluğunun ayarlanması
d. Ders sırasında iletişim, motivasyon, ‘cueing’
e. Amacına uygun doğru egzersiz ve ekipman seçimi
Eğitim programı 12 gündür. Sürenin %50’si bilimsel, diğer %50’si de uygulama derslerini içerir.
Bilimsel içerik konuların uzmanı olan akademisyenler tarafından, fitness alanında başarılı ve yetkin mastertrainer‘lar tarafından aktarılır.
Eğitim materyali, tamamen Türkçe olan ders kitabı ve çalışma kitabını içermektedir. Derslerde kullanılan sunumlar ders notu olarak verilmektedir. Katılımcılara başarılarını arttırmalarını kolaylaştıracak deneme sınavları uygulanmaktadır.
Programı tamamlayan katılımcıların sınav tarihleri eğitim bitiş tarihlerine göre belirlenmektedir.
- Grup Fitness Eğitmeni olarak iş bulmanız konusunda referans teşkil eder
- Her türde grup fitness dersini verebilmeniz için gerekli temel bilgi ve beceriye sahip olursunuz
- Kendi grup fitness derslerinizi programlayabilirsiniz
- Derslerinizi her fitness seviyesinde, ve her ihtiyaçtaki kişiye göre uyarlayabilirsiniz
- Üyelerinizin istenmeyen sakatlıklarla, veya sağlık problemleriyle karşılaşmasına karşın önlem alabilir, acil durumlarda gerekli şekilde davranabilirsiniz
- Mesleki olarak bilmeniz gereken yasal ve etik kuralları bilirsiniz,
- Grup fitness derslerinizdeki olumlu sonuçlar sayesinde personal training hizmetleriniz için daha fazla üye kazanabilirsiniz.
Temel Grup Egzersiz Sertifika Sınavı’na 18 yaşından büyük, geçerli CPR ve AED Sertifikası’na sahip herkes katılabilir. Kayıt için lise mezunu olmanız yeterlidir.
Katılımcı Yorumları
Eğitimlerimin çoğunu almak için yurt dışına gidiyorken Türkiye’ye bu imkanı getiren Naumman hocama çok teşekkür ediyorum. Bizi dünya standartlarına yaklaştırmak adına eğitim programlarınız çok büyük bir adım.
Ve sadece lisansını aldığım kurumun dersleri ile kısıtlı kalmadan, kendi Grup Fitness derslerimin de yaratıcısı olmak bana özgürlük kazandırdı.
Naumman Hoca’ya beni daha üst bir seviyeye taşıdığı için çok teşekkür ediyorum.