Medikal Fitness Uzmanlığı / Hamilelik Sırası ve Sonrası – Modül 6

modul6 (2)

Ön Kayıt

1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right

Önceden gebelikte egzersizden kaçınılırken, günümüzde ise gebelere artık egzersiz önerilmektedir. ACOG (American Congress of Obstetrics and Gynecology, 2002, 2014, 2016 gebelere, 30dk/gün orta yoğunlukta egzersizi önermektedir.

SCOG (The society of Obstetrics and Gynecologists of Canada, 2003, 2019 ve RCOG (Royal Collage of Obstetrics and Gynecology, 2006, 2019 gebelere maksimum kalp atış hızı hedeflerine göre ayarlanması ve aynı zamanda BORG Skalasına uymak koşulu ile düzenli egzersiz önermektedir.

Araştırmalar arttıkça eskiden gebelikte egzersizin doğum ve gelişme geriliğine yol açtığı algısı günümüzde (Clapp&Capeless,1990: Launer et a, 1990) değişmektedir, hatta gebelik planlayanlara dahi egzersiz önerilmektedir (ACOG).

Medikal Fitness Uzmanlık Eğitim programımız Modüller den biri olan HAMİLELİK SIRASI VE SONRASI MODÜLÜ kapsamında ve doktoru tarafından rapor almış bireylere, protokoller çerçevesinde güvenli ve doğru egzersiz yaklaşımı ele alınmaktadır.

Egzersiz programı  konusunda rehberlik edebilmek için her bir sağlık problemine ilişkin patoloji, anatomi, fizyoloji ve psikoloji hakkında detaylı bilgi sahibi olmadan, her bir sağlık koşuluna uygun egzersiz reçetesi yazabilmek ve uygulamalarını güvenli bir şekilde yaptırabilmek mümkün değildir.

Bu modül kapsamında HAMİLELİK SIRASI VE SONRASI sık karşılaşılan rahatsızlıklara yönelik egzersiz planlamasında bilinmesi gereken konular ve bu konulara protokoller çerçevesinde  için gerekli olan uygulamalar anlatılmaktadır.

 

  • EĞİTİM İÇERİĞİ
    1. Gebelikte Egzersiz
    2. Özel Durumlar
    3. Gebelikteki Fizyolojik Değişiklikler
    4. Prenatal Egzersiz ile İlgili Programlanmış Kılavuzlar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
    5. Gebelikteki Biyomekanik Hususlar;
    6. Gebe Kadınlar için Egzersiz Teknikleri
    7. Beslenme Konuları
    8. Psikolojik Durumlar
    9. Postpartum (Gebelik Sonrası) Egzersiz
    10. Postpartum Oluşan Fizyolojik Değişiklikler
    11. Postpartum Egzersiz ile İlgili Programlanmış Kılavuzlar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
    12. VAKA çözümleri ve hareket uygulamaları

MES eğitimine kaydolmak için aşağıdaki dört ön koşuldan EN AZ BİRİNE sahip olmanız gerekmektedir:

  • Ulusal ya da uluslararası tanınan bir kuruluştan personal trainer sertifikasına sahip olmak,
  • Egzersiz fizyolojisi, kinesiyoloji, hemşirelik vb gibi sağlık veya sporla ilgili bir alanda ihtisas yapmış olmak,
  • Fizyoterapist,Fizik tedavi / Fizyoterapi Teknikeri,kayropraktik veya spor hekimliği kliniğinde rehabilitasyon / egzersiz teknisyeni olarak bir (1) veya daha fazla yıllık deneyime sahip olmak,
  • 2. Kademe Antrenörlük belgesine sahip olmak,
  • Pilates eğitmeni 2.kademe veya uluslararası pilates sertifikasyonu olmayan, Besyo Antrenörlük Bölümü mezunu olmayan ve sertifika sahibi olmak isteyenler; Temel Bilimler Eğitim Kursumuzu ve Ön Sınav koşullarını tamamlayıp kayıt olabilirler.

Modül Eğitimi tamamlayan öğrencilere Fitness Akademi kurs katılım sertifikası verilir. Modül eğitimler sınavsızdır.

Medikal Fitness Uzmanlığı sertifikasyonu için 10 modülün tamamlanması ve kurs sınavından başarılı olunması gerekmektedir.

Detaylar için bize ulaşabilirsiniz..

NELER ÖĞRENECEKSİN:

Medikal Fitness Uzmanlık HAMİLELİK SIRASI VE SONRASI EGZERSİZ YAKLAŞIMLARI  modülün de yer alan sağlık koşulları için Medikal Fitness Uzmanının İzleyeceği yol haritası aşağıdaki gibidir; Bu eğitimin sonunda aşağıda belirtilen tüm süreçleri başarılı bir şekilde yürütebileceğiniz bilgi ve deneyim kazanılmış olacaktır.

  • Sağlık koşulunun üye sağlık hikayesi tarama sürecinde tanımlanması,
  • Üyenin sağlık koşulları ile ilgili ilerleme ve değişikliklerin düzenli olarak kayıt altına alınarak güncellemesi,
  • Bir üyenin tıbbi ve / veya sağlık koşulları belirlendikten sonra, egzersiz programı veya herhangi bir test yöntemi uygulamasından önce doktor onayı alınması,
  • Hekim onayı ile birlikte, üyenin doktorundan/sağlık uzmanından (fizyoterapist, klinik egzersiz fizyoloğu, diyabet uzmanı vb.)gelen egzersiz öneri ve yönergeleri ile birlikte sınırlılıklarının belirlenmesi,
  • Kişisel antrenörün, sağlık problemine ilişkin verilen kılavuzlara ve kısıtlamalara uygun egzersiz reçetesi ve ilerleme planı oluşturması,
  • Belirli periyotlarda ve ihtiyaç halinde medikal uzmanlara durum raporlarının sağlanması için ilgili medikal profesyonel ile yakın iletişim halinde olması,
  • Üyenin sağlık durumunun ve ilerlemenin dokümantasyonu için SOAP raporunun (öznel, nesnel, değerlendirme ve plan) hazırlanması,

Medikal Fitness uzmanları tarafından  SOAP raporunun hazırlanması:

  • Öznel:

Müşterinin kendi durum raporu, semptomların açıklaması, egzersiz programıyla ilgili zorluklar ve kaydedilen ilerlemeyi içeren gözlemler

  • Nesnel:

Hastanın temel vücut fonksiyonlarının durumunu gösteren klinik ölçümler (nabız hızı, sıcaklık, solunum hızı ve kan basıncı), boy, kilo, yaş, postür, fonksiyonel egzersiz değerlendirmeleri ve diğer test sonuçları ile beslenme  bilgileri

  • Değerlendirme:

Sübjektif ve objektif gözlemlere ve ölçümlere dayalı olarak üyenin mevcut durumunun kısa bir özeti

  • Plan:

Değerlendirmeye dayalı olarak egzersiz programının son güncelleme detayları

Mustafa Savaşan

Lisans eğitimini Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Bilimleri Fakültesinde, yüksek lisans eğitimini
Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde tamamlamıştır. Halen doktora çalışmalarına devam etmektedir.
Fitness sektöründe 25 yılı aşkın bir sürede antrenör, yönetici ve eğitimci olarak çalışmaktadır. Eğitim alanında halen Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinde öğretim görevlisi olarak, Fitness ve Vücut Geliştirme ihtisas dersleri, Fonksiyonel Antrenman, Fitness Merkezi Yönetimi ve Fitness Pazarlama derslerini vermektedir. 2012 yılından beridir Blue Vision Fitness Akademi çatısı altında, NCSF (Natıonal Council On Strength & Fıtness) Personal Fitness Trainer sertifika programı, Hipertrofi, Statik ve Dinamik Postür Analizi, Postürel Problemler için Uygun Egzersiz Programlama Ve Uygulamaları, Fitness Antrenman Program Dizaynı gibi EREPS onaylı kredi ve antrenör gelişim kurslarının eğitimcisidir.

10 Nisan Cumartesi
11:00 - 18:00 Kas Hipertrofisi
17 Nisan Cumartesi
1 Mayıs Cumartesi
8 Mayıs Cumartesi
10:00 - 18:00 Personal Trainer
15 Mayıs Cumartesi
29 Mayıs Cumartesi
12 Haziran Cumartesi
Etkinlik bulunamadı!
WeCreativez WhatsApp Support
Fitness Akademi ekibi senin için hattın diğer ucunda, aklına takılan her şeyi bize sorabiliriz.
👋 Merhaba, sana nasıl yardımcı olabiliriz?