Ön Kayıt
1
Spor antrenmanlarında kullanılan kondisyon çalışmalarının, sporcular dışında kişilerde denge, koordinasyon, çeviklik, hız, tepkime hızı, ve kuvvet gibi beceri odaklı fitness bileşenlerini geliştirmek için kullanılması popülarite kazanmakta.
- Spor kondisyonu programları geliştirirken gözönüne almanız gereken temel bilgileri;
- Spor kondisynu egzersiz programı hazırlamadan once ihtiyaç değerlendirmesi yapmayı;
- Fitness’ın tüm parametrelerini hedef alan, ve farklı beceri ve kondisyon seviyelerine uygun egzersizler ve hareket kalıplarını geliştirmeyi, göstermeyi, ve yönergelerini vermeyi öğreneceksiniz.
Naumman Mazıcıoğlu
ACE Personal Fitness Trainer,
AFAA Group Fitness Trainer/Examiner’ı,
STOTT PILATES, IMP/ IR / ICR /IBRL / ACHR /ABRL Eğitmeni,
Body® Bar, Gliding® ve BOSU®Balance Master Trainer ve Presenter
Etkinlik bulunamadı!